آخرین ارسالی های انجمن
| عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
| واتساپ جاوا | 0 | 120 | 15907 |
| فارسی ساز | 0 | 112 | hassani |
| عادت ممنوعه بعد از صرف غذا | 0 | 284 | blackhand |
| چگونه در بدترین شرایط دیگران را خوشحال کنیم؟ | 0 | 266 | blackhand |
| چگونه سیستم آلوده خود را با چند آنتی ویروس اسکن کنیم ؟؟ | 0 | 416 | blackhand |
| چهارده روش برای حس ثروتمندی بدون خرج کردن یک ریال | 0 | 268 | blackhand |
| فن سخن و بیان -راهکارهای ساده برای جاری شدن . | 0 | 326 | blackhand |
| روشی کم هزینه برای تناسب اندام | 0 | 331 | blackhand |
| چگونه در جمع به راحتی صحبت کنیم؟ | 0 | 407 | blackhand |
| روشهای شگفت انگیز برای افزایش قدرت یادگیری (۱) | 0 | 361 | blackhand |
| مقایسه متوسط سرعت اینترنت ایران با افغانستان/آماری تاسف برانگیز برای مدیران آی تی | 0 | 375 | blackhand |
آیا از ورزش های ممتد و خسته کننده و نتیجه نگرفتن در باشگاه های ورزشی خسته شده اید ؟ آیا می خواهید غذاهای خوشمزه را میل کنید و همچنان در حال کاهش وزن باشید ؟ پدیده ای جدید و بی نظیر که طوفانی در دنیا به پا کرده را امتحان کنید … زومبا ! این مجموعه آموزشی و روش کار آن توسط مربی تناسب اندام حرفه ای ، بتو پرز ساخته شده است. زومبا روشی ساده و مهیج می باشد که با رقص های قدم به قدم و منسجم و ضربات قوی لاتینی ، باعث کاهش وزن شما به طور چشم گیری می باشد. حال روش زومبا که طرفدارانی میلیونی در سرتاسر دنیا دارد ، همراه با کتاب آموزشی و دی وی دی آموزشی در سرتاسر دنیا عرضه شده است. این مجموعه برنامه کامل چگونگی ورزش کردن شما ، رژیم غذایی برای چربی سوزی ، دی وی دی شامل ۶۰ دقیقه موسیقی آموزشی برای داشتن بدنی متناسب همراه با زومبا را دارا می باشد. رقصیدن به روش زومبا باعث می شود تا شما ۶۰۰ الی ۱۰۰۰ کالری در هر ساعت بسوزانید و به این دلیل دیگر نیازی ندارید تا برنامه غذایی خود را به غذاهای بی طعم و بدمزه تغییر دهید. رژیم غذایی زومبا با یک رژیم حرفه ای ۵روزه آغاز می شود و باعث می شود تا شما چیزی حدود ۴کیلو در ۵روز کم کنید. و طی یک برنامه ۱۴روزه باعث کاهش اشتهای غذایی شما و کوچک شدن معده شما می شود.
دانلود Zumba Basics ه : Direct Link 2 Direct Link
دانلود Zumba Cardio ه : Direct Link 2 Direct Link
دانلود Zumba Flat Abs ه : Direct Link 2 Direct Link
دانلود Zumba Sculpt ه : Direct Link 2 Direct Link
برچسب ها دانلود Zumba Workoutدانلود آموزش رایگان لاغری به همراه ورزشدانلود با لینک مستقیم Zumba Workoutدانلود رایگان Zumba Workoutدانلود رایگان آموزش ایروبیک برای لاغریدانلود رایگان آموزش زومبادانلود رایگان آموزش ویدیویی ورزش زومبادانلود رایگان ورزش zumba برای ایروبیکدانلود نسخه کامل Zumba Workoutدانلود ورزش آموزشی زومبادانلود ویدیو آموزش لاغریفيلم لاغري و تناسب اندام به روش زومبا Zumba Workoutدانلود فيلم لاغري و تناسب اندام به روش زومبا Zumba Workoutمشاهده فيلم لاغري و تناسب اندام به روش زومبا Zumba Workoutنسخه جديد فيلم لاغري و تناسب اندام به روش زومبا Zumba Workoutدانلود لاغري و تناسب اندام به روش زومبا Zumba Workoutفيلم اکشن لاغري و تناسب اندام به روش زومبا Zumba Workoutفيلم کمدي لاغري و تناسب اندام به روش زومبا Zumba Workoutفيلم قشنگ لاغري و تناسب اندام به روش زومبا Zumba Workoutفيلم جديد لاغري و تناسب اندام به روش زومبا Zumba Workout
نظرات ارسال شده